Sportwissenschaftliche Trainingsberatung
Um das Angebot am ISAG zu erweitern, bieten wir die Möglichkeit einer weiterführenden Trainingsberatung/Trainingssteuerung an. Das Angebot erstreckt sich dabei auf alle Leistungskategorien (Gesundheits- bis Leistungssport). Neben Sportarten wie Radfahren, Laufen, Schwimmen ist auch die Planung für ein Athletik- bzw. Krafttraining möglich. Voraussetzung ist eine am ISAG durchgeführte sportmedizinische Leistungsdiagnostik.
- Detaillierte Ergebnisbesprechung der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik inkl. Bestimmung der Trainingsbereiche und individuelle Stärken/Schwächenanalyse
- Ausführliches Gespräch zur Erhebung der sportlichen Ziele und der Ausgangssituation (Trainingshistorie, Trainingsmöglichkeiten, Arbeitszeiten….)
- Erstellung eines personalisierten Trainingsplans sowie von Trainingsvorgaben basierend auf Trainingszeit, Herzfrequenz und/oder spezifischen Kennzahlen (z.B. Watt oder Tempo)
- Regelmäßiges Feedback zu den Trainingseinheiten (Voraussetzung ist die Übermittlung der Trainingsdaten)
Tarife
- Monatsplan für eine Sportart (Bsp. Rad oder Athletiktraining): € 99,00
- Monatsplan für mehrere Sportarten (Bsp. Triathlon oder Lauf inkl. Athletiktraining): € 148,50
Sollte eine längerfristige Trainingsplanung gewünscht werden, schnüren wir gerne ein individuelles Angebot.
Ihr Ansprechpartner ist Dr. Hans-Peter Platzer: +43 50 504 89004
